Pako Rivera junto a Orlando Ríos te traen un curso que cambiará completamente la forma en la que corres.
En esta oportunidad aprenderás todos los secretos y tácticas para correr las mejores carreras que te puedas imaginar. Como la piensas, como la "lees", analizas y ejecutas.
La carrera se empieza a ganar en tu mente y se llega al podio corriendo con inteligencia, por ello en este curso no sólo veremos aspectos técnicos sino que entraremos de lleno en la preparación mental. Cómo programar tu cabeza para mantener tu foco y concentración al más alto nivel.
MÓDULO 1: Aspectos técnicos
DEFENSA:
- Defender no es bloquear
- Correcto posicionamiento
- Tijera en defensa
- Cómo cortar una tijera
- Ensanchar el auto
- Contener al pelotón.
- Recuperación
ATAQUE:
- Posicionamiento en diferentes curvas
- Construir el sobrepaso
- Presión y calma
- Observación
- Factor sorpresa
MÓDULO 2: Aspectos mentales
En esta sección integraremos a la técnica aprendida en el módulo 1, los aspectos mentales que te permitirán entrar en calma y concentración desde antes de largar. Incluso antes de clasificar.
- Descubre cómo mantener el estado mental correcto
- Te llevarás una relajación para hacer previo a cada carrera
- Desarrollaras técnicas para reforzar los momentos positivos y salir rápidamente de los momentos negativos
- Aprenderás a dominar tu cabeza:
- Defender y trasladar la presión al atacante
- Atacar y presionar al que se defiende
- Largar súper concentrado
- Finalizar la carrera en el más alto nivel
MÓDULO 3: Práctica en pista
¡Este es un día especial! Porque podrás poner en práctica todos los conocimientos de los días previos.
Te sugerimos entrenamientos en pista donde pondrás en práctica temas como:
- Aprender a ir en paralelo
- Maniobras de ataque y defensa
- Usar las técnicas de relajación
- Utilizar las anclas para mantener tu concentración en el más alto nivel.
No lo dudes, este es tu curso, esta es tu oportunidad de correr como nunca lo hiciste!